Закрыть ... [X]

Увеличить свои зубы


Плечи при этом держите на одной линии. Выполните по 10 наклонов головы в каждую сторону. Дышите плавно, не совершайте резких движений, старайтесь максимально растянуть ваши мышцы и связки. В положении стоя, ноги вместе, вытяните руки над головой и сцепите ладони свои в замок. Начинайте плавно подниматься на носки, одновременно старайтесь тянуться как можно выше руками. Затем опуститесь обратно на пятки. Сделайте 15 таких повторений. Сядьте на пол, скрестите ноги. Руки сцепите в замок около груди. Начинайте поднимать руки вверх и тянуться.
Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Стоматология в Харькове - Республиканский Центр Дизайны коротких ногтей пошагово фото


Увеличить свои зубы Cached
Увеличить свои зубы Государственная стоматология для всей семьи
Увеличить свои зубы КАК УВЕЛИЧИТЬ ВЕС? - m
Увеличить свои зубы Как увеличить свой рост в домашних условиях
Увеличить свои зубы 15 удивительных идей для использования старых зонтов Женский журнал
Увеличить свои зубы «Дом к чему снится во сне? Если видишь во сне Дом, что
Увеличить свои зубы Афоризмы из пьесы На дне. Пьеса Горького На дне
Увеличить свои зубы Афоризмы о книгах и чтении - Библиотека для детей
Увеличить свои зубы Баннер 3Д из бумажных цветов, пресс-стена. - Pinterest



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ